Kuidas sai minust terapeut?
Olen lapsest saadik mõelnud elu suurte küsimuste peale ning püüdnud aru saada elu mõttest. Olen alati tahtnud, et kõigil oleks hea elada ning et mitte keegi ei peaks kannatama. Lapsena tundus mulle väga ebaõiglane see, et vanad inimesed keset kuuma suvepäeva peavad olema paksu palituga ega saa koos minuga joosta ning mängida, sest see oli ju maailma parim asi, mida üldse teha sai!
Kasvades mu arusaamad elust muidugi muutusid. Kogedes ise haigusi ja valu, tekkis uskumus, et see on elu paratamatu osa. Aga sisimas minu sees oli jätkuvalt soov kõike mõista ning aidata nii ennast kui ka teisi, sestap tundus igati loogiline õppida apteekriks.
Ja apteeker minust ka sai. Olen alati oma tööd teinud südamega lootuses, et ma tõesti aitan inimesi. Mida aeg edasi, seda enam sai mulle selgeks, et paraku tegeleb meie tavapärane meditsiin vaid sümptomitega, süvenemata algpõhjustesse, miks me üldse haigestume ja valutame. Minus tugevnes soov inimesi päriselt aidata, mitte vaid korraks tuua leevendust läbi ravimite.
Tasapisi tuli minu ellu alternatiivset teavet ning inimesi, kes aitasid mul näha teistsuguseid lahendusi. Ma hakkasin nägema seoseid oma mõttemaailma ja tervisliku seisundi vahel ning aina enam veendusin hiina meditsiini väites, et 99% haigustest on meil kahe kõrva vahel kinni.
Aastal 2020 algas minu elus täiesti uus etapp – kiire enesearengutee. Ma tutvusin mentor Tia Kuusega, kes aitas mul terveneda oma lapsepõlve traumadest ning jõuda päris iseendani. Selle teekonna käigus õppisin järk-järgult ennast kuulama ja usaldama, mis viis mind nn alternatiivteraapiate õpinguteni (Bachi õietilkade teraapia, Reiki, metafoorkaartide kasutamine, Transpersonaalne kunstiteraapia, BLAST-tehnika).
Minu enda tervenemise ja kasvamise teekonnal sündis hulgaliselt luuletusi, mis tahtsid saada raamatukaante vahele ja nii ilmuski 2023. aasta juulikuus mu esimene enesearenguteemaline luuleraamat „Emotsioonidega tunnetatud elu“, mille kohta on päris mitmed inimesed öelnud, et see on nende jaoks teraapiline raamat.
Omast kogemusest saan julgelt öelda, et suured ja püsivad muutused on võimalikud ning nüüd on mul olemas ka oskused, et tegeleda juurpõhjustega, mitte vaid sümptomite leevendamisega. Saan veendunult öelda, et on täitunud minu suurim südamesoov – inimesi päriselt aidata.
Teenused
«Kui keegi soovib head tervist, tuleb esmalt endalt küsida,
kas ta on valmis oma haiguse põhjustest loobuma. Alles siis
on võimalik neid aidata.”
— Hippokrates
BLAST Technique®
Mis on BLAST Technique®?
BLAST (Bi-Lateraalne Analüüsi ja Stimulatsiooni teraapia) on kõige efektiivsem, kiirem ja lahkem viis trauma, PTSH ja kompleks-PTSH vabastamiseks.
BLAST Technique® looja on Nick Davies, kel on üle 20.a kogemust trauma, PTSH ja kompleks-PTSH ravimisel. Ta on psühhoterapeut, hüpnoterapeut ja Warwikshire School of Hypnotherapy omanik.
Nick Davies kasutas oma töös 1987. a loodud EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing) psühhoteraapia meetodit, mis oli tõenäoliselt efektiivseim trauma ja PTSH ravi, kuid sel meetodil olid omad puudused. See võttis suhteliselt palju aega ning mõningatel juhtudel hoopis ägestas inimese seisundit, mistõttu Nick oli veendunud, et seda meetodit saab teha efektiivsemaks.
Praeguseks on BLAST tehnika ennast tõestanud väga tõhusa meetodina sadade terapeutide ja nende klientide/patsientide kogemuse läbi.
Kuidas BLAST töötab?
Neuroteaduse uuringute andmetel on aju paremal küljel/poolkeral olevad struktuurid üliaktiivsed ja toimivad nii, nagu oleks PTSH ja trauma all kannatajale otsene oht. BLAST kasutab konkreetseid bilateraalseid liigutusi, sisendusi kliendile, teisi üliolulisi elemente, mis aitab traumat protsessida loomulikult, nii, et klient mõistab, mis juhtus ja mäletab seda, kuid juhtunu ei põhjusta enam füüsilist ega emotsionaalset reaktsiooni. Kogu protsess on kiire, efektiivne ja väga paljud BLAST kogenud ütlevad, et tunnevad nagu suur raskus oleks läinud.
Millal on BLAST tehnikast abi?
BLAST on väga tõhus lapsepõlve teemade, foobiate, ärevuse, depressiooni, lahkumineku, kiusamise, süütunde, viha, häbi, isude, leina jmt korral.
BLAST aitab tervendada iga sündmust, millel on tugev emotsionaalne laeng ehk siis igat sündmust, mis on oma olemuselt traumaatiline.
BLAST tehnika aitab tervendada suhet oma sisemise lapsega.
BLAST aitab ka juhul, kui ei tea, millega mingi emotsioon seotud on, sest selle abil saab tuvastada juurpõhjust ja seejärel saab selle antud tehnikaga ka ära protsessida.
NB! BLAST seanssi ei tehta epilepsiat, skisofreeniat, psühhoosi ega teisi vaimuhaiguseid põdevatele inimestele.
Bachi õietilkade teraapia
Mis on dr.Bachi õieteraapia?
Õieteraapia on dr.Edward Bachi elutöö, mille tunnuslause on “Ravi haiget, mitte haigust” põhinedes 38. ravipreparaadil.
Inglise meditsiiniteadlane, bakterioloog, kirurg ja patoloog Edward Bach (1886–1936) pööras haigete ravitsemisel suurt tähelepanu haiguse süvapõhjustele, olles veendunud, et kehas avalduv tõbi saab alguse inimese hingeseisundist.
Otsides krooniliste haiguste algpõhjust, jõudis Bach järeldusele, et selleks on ebakõla keha ja hinge vahel. Piltlikult öeldes: kui hing on haiget saanud, annab ta meile keha kaudu märku.
Ta oli veendunud, et füüsilises kehas ilmnev haigus saab alguse hingehädadest, ebakõlast keha ja hinge vahel.
Taime õietasand ja inimese hingetasand on oma energeetiliselt mustrilt väga lähedased. Mõistes, et taime isikupäraseim energia asub õites, mõtles dr Bach välja mooduse õieenergia kogumiseks ning lõi õieteraapia, mis ravib patsienti tervikuna, mitte ainult haiget keha.
Tema süsteemis on 38 preparaati. Kuigi Bach teadis, et võimalik on luua väga ulatuslik süsteem, mis kajastaks inimese ja taimemaailma suhteid, eelistas ta teadlasena lähtuda põhimõttest: meetod olgu nii keeruline kui vajalik ja nii lihtne kui võimalik.
Millal on õieteraapiast enim abi?
Bachi õieteraapia ei ravi haigusi, vaid tasakaalustab inimese hinge nii, et organism suudab tõve ise välja tõrjuda. Kui miski läheb inimesele väga hinge, blokeerib see tema hinge harmooniamustri nõnda, et blokeering hakkab segama energia voolamist. Ummikseisud hakkavad kuhjuma ja inimene haigestub.
Inimese hingeväli, tema hingelis-emotsionaalse välja muster on tema füüsilise tervise peenekoeline
vundament. Kui vundament on loodis, on pealisehitusel millelegi toetuda.
Tasakaalustada võib ka inimese keha, kuna aga kogu füüsiline keha seisab hingeteraviku otsas, on parem nihutada
hingeteravikku ehk muuta oma suhtumist.
Lühidalt öeldes, aitavad tilgad vabastada blokeeringuid ja läbi selle tõsta sagedust, mis omakorda toetab keha tervenemist ja taastumist erinevatest seisunditest, sh traumaatilistest üleelamistest tingitud seisundid.
Reiki
Mis on reiki?
Sõna reiki tuleneb hiinakeelse sõna língqì (靈氣) jaapanikeelsest hääldusest (霊気: reiki; rei tähendab vaimu ja ki energiat või väge). Eesti keelde on see sõna tulnud jaapani keelest inglise keele vahendusel.
Reiki on tervendav praktika, Jaapani peenenergeetiline massaaž, mida teostatakse käte pealepanemisega. See on loomuliku tervendamise meetod, mis põhineb idamaade filosoofial. Reikimeetodi juured ulatuvad muistsesse Indiasse, Tiibetisse ja Hiinasse. Sealt levisid need teadmised ja praktikad ka Jaapanisse, kus dr Mikao Usui (taas)avastas selle 19. sajandi lõpus ning lõi Jaapani traditsioonilise reikisüsteemi, märgid, sümbolid ja tervendamise õpetuse.
Reiki põhineb veendumusel, et universaalne elujõuenergia voolab läbi kõigi elusolendite. Reiki praktikud suunavad selle energia füüsilise, emotsionaalse ja vaimse paranemise edendamiseks. Reiki seansi ajal asetab praktiseerija oma käed saaja kehale või selle lähedusse, võimaldades energial voolata ja tasakaalustada keha energiakeskusi.
Seanssi teostatakse massaažilaual, millel inimene on riietes, teki all. Seansi pikkus on kokkuleppeline, tavapäraselt 60 minutit, aga võib kesta ka lühemalt või pikemalt.
Soovi korral saab kokku leppida ka reikienergia vahenduse kaugseansina, mis annab võimaluse kogeda tervendavat seanssi mugavalt oma kodus.
Oluline on peale seanssi ohtralt puhast vett tarvitada.
Miks valida kogeda reikiseanssi?
Seda mitteinvasiivset ravi kasutatakse stressi vähendamiseks, lõõgastumiseks ja üldise heaolu parandamiseks. Reikiteraapia toetab erinevate füüsiliste ja emotsionaalsete terviseprobleemide korral.
NB! Reikiteraapia ei asenda tavameditsiini, vaid teeb sellega koostööd ning toimib ennetava, täiendava ja toetava teraapiana.
SYMPHONY OF THE CELLS™ RAKUSÜMFOONIA/ SELJAPROTOKOLLID
Mida kujutab endast doTerra terapeutiliste eeterlike õlide seljaprotokoll?
Selle meetodi on välja töötanud dr Boyd Truman, kes on juba üle 29 aasta pidevalt tegelenud
terapeutiliste õlidega. Läbi praktika on ta loonud süsteemi, mida tuntakse nimega SOC (Symphony of the Cells™) –RAKUSÜMFOONIA. Ta ise ütleb selle kohta, et see on: „Lihtne ja tõhus eeterlike õlide pealekandmise tehnika; meetod tasakaalu ja harmoonia loomiseks”.
Rakkude tervendamiseks kasutatakse puhtaid, sertifitseeritud (CPTG Certified Pure Therapeutic
Grade® Essential Oils) eeterlikke õlisid, mis omavad terapeutilist toimet, vastavalt oma keemilisele koostisele.
https://www.doterra.com/US/en/cptg-testing-process
Õlide pealekandmine meenutab veidi massaaži, mille käigus kasutatakse aroomiõlisid aga oma olemuselt ei ole tegemist massaažiga. Vastavalt inimese hetke seisundile/olukorrale saab valida 18ne erineva protokolli vahel, milles kasutatakse erinevaid õlisid.
Meetod näeb ette õlide kihiti
peale kandmist kindlas järjekorras üle selja, piki energiameridiaane ja jalataldadele, mõjutades
sellega kogu organismi.
Mõnede protokollide järel on soovitav selg katta sooja rätikuga, et suurendada selle mõju. Pärast õlide pealekandmist on soovitav jääda 15-20 minutiks pikali.
Eeterlikud õlid imenduvad kiiresti ja jõuavad kehas igasse rakku juba 20ne sekundiga ning
hakkavad koheselt keha tervendama, mõjutades närvisüsteemi, kudesid, lümfi.
Kuna õlid töötavad
raku tasandil, hakkavad rakud uuenema ning keha hakkab tervenema, luues tasakaalu ja
harmooniat, mis ongi SOC teraapia eesmärk.
See meetod sobib igas eas inimestele. Laste ja vanurite puhul kasutatakse õli väiksemas koguses ning vajadusel suurendatakse baasõli – doTerra fraktsioneeritud kookosõli kogust.
Miks valida seljaprotokollid?
Selle meetodi abil saab leevendust tuua väga paljude terviseprobleemide korral, nii emotsionaalsete kui ka füüsiliste terviseprobleemide puhul (nt põletikud, külmetus, väsimus, valud) ning seda saab
kasutada ka lihtsalt mõnusaks lõõgastumiseks või energia suurendamiseks pingelistel perioodidel.
AromaTouch Technique®
Mis on AromaTouch Technique®?
Esmapilgul võib tunduda, et tegemist on massaažiga, mille käigus kasutatakse eeterlikke õlisid,
aga see ei ole massaaž!
AromaTouch Technique® on kliiniline lähenemine eeterlike õlide pealekandmiseks mööda
energiameridiaane ning selja ja jalgade vistseraalseid (siseelundeid puudutavaid) kontaktpunkte, et
aidata stimuleerida ja tasakaalustada keha sümpaatilist ja parasümpaatilist närvisüsteemi. Siin on
ühendatud pehmed silitavad paitused puhaste doTerra eeterlike õlidega (CPTG Certified Pure
Therapeutic Grade® Essential Oils https://www.doterra.com/US/en/cptg-testing-process ) ehk siis
saab öelda, et tegemist on õlipaiga, mis pakub sügavat lõõgastust kogu kehale aga mitte ainult. See
tehnika toetab immuunsussüsteemi, aitab vähendada põletikku kehas ning vähendab füüsilisi ja
emotsionaalseid pingepunkte.
Miks valida tulla kogema AromaTouch Technique®?
AromaTouch Technique® pakub võimalust võtta aeg maha ja pakkuda endale tõeliselt mõnusat spa-
laadset hoolitsust meeldiva muusika saatel, mille jooksul saad sügavalt lõõgastuda.
Transpersonaalne kunstiteraapia
Mis on Transpersonaalne kunstiteraapia?
See on teraapia, kus läbi loomingulise tegevuse saab ära näha oma takistusi, kohtuda oma sisemise kriitikuga, tõsta oma teadlikkust, vabastada oma loovust, luua muutusi oma mõtte- ja käitumismustritesse. Siia alla kuuluvad mitmesugused loomingulised tegevused, nt joonistamine, kirjutamine, voolimine, maalimine jmt.
Loometegevuse kaudu saab ühendust oma alateadvusega ning leida lahendusi probleemidele läbi uue vaatenurga loomise.
Transpersonaalne kunstiteraapia on kvaliteetaeg iseendaga, mil saab minna vooseisundisse, mis aitab avaneda enda potentsiaalile.
Kristina Tamm on selle kohta teinud vahva tutvustava video :
Kellele sobib?
Sobib suurepäraselt kõigile aga eriti just neile, kes kipuvad olema väga ratsionaalsed ning kel on keeruline saada ühendust oma loova poolega.
Sobib ka mõnusaks ajaveetmiseks kollektiividele, et õppida veelgi paremini koostööd tegema aga ka nägemaks oma kitsaskohti meekonna töös.
Metafoorkaardid
Metafoorkaardid on
väärtuslikud abivahendid, mis aitavad saada ühendust alateadvusesse peidetud uskumuste, mõttemustrite ja allasurutud emotsioonidega. Nende abil saab tuvastada oma probleeme ja leida ka lahedusi. Need kaardid aitavad minna mööda ratsionaalsest mõtlemisest ja toovad esile lahendused, mis on peidus inimeses endas.
Metafoorkaarte saab kasutada mitmel viisil ning neid saab ka kombineerida transpersonaalse kunstiteraapiaga.
Metafoorkaardid sobivad kasutamiseks
nõustamisseansil aga ka iseseisvaks kasutamiseks kodus, et tegeleda enesearenguga. Samuti saab neid kasutada kollektiividega ühisürituste raames.
Tagasiside mulle kui terapeaudile
Minul oli külas eile imearmas naine Inna 🤗, tänu kellele ma seda imelist seanssi kogeda sain🥰 Milline ülivõimas energia liikumine 🥰😇Ma olen ülirahul ❤️Inna on väga armas naisterahvas, särav nagu päike, kes kiirgab soojust, siirust ja kelle energia on ülivõimas. Aitäh Sulle armas Inna 💖Ja kohtumiseni juba järgmistel seanssidel 😘 Ja sina kullake, kes ei ole seda võimalust veel proovinud, võta kindlasti Innaga ühendust ja tee endale üks imeline kingitus 🙏 Kõik mis me teeme, teeme ainult iseendale, nii et naudime elu ja väärtustame ennast rohkem 😍
Raamat "Emotsioonidega tunnetatud elu"
„Emotsioonidega tunnetatud elu” on luuleraamat elust enesest kogu oma hiilguses – rõõmust ja kergusest, valust ja kurbusest, inimeseks olemisest, ootustest, lootustest, nõudmistest ja tingimustest, pettumustest, igatsustest, “Varjudemaal” uitamisest, eesmärkide poole püüdlemisest, isiklikust kasvust, taipamistest, ahhaadest, uutest vaatenurkadest, hirmudest läbiminemisest ja jõudmises tänutundesse kõige ja kõigi eest, võimaluse eest elada ja kogeda elu kogu oma värvikirevuses.
Ostes ühe raamatu, hind 25€, lisandub postikulu;
ostes kaks raamatut, hind 22€/tk, postikuluta;
ostes kolm või enam raamatut, hind 20€/tk,
postikuluta.
Soodustus rakendub ostukorvis automaatselt vastavalt valitud raamatute arvule.
Lingid
Seansi aja kokkuleppeks kirjuta mulle kas meilile või saada sõnum läbi messengeri 😉
Kiiremate küsimuste korral saab mulle ka helistada E-R, kl. 10:00-20:00.
Kontakt
Messenger
https://www.facebook.com/inna.varbola
E-post
inna@hõbesulg.eu
Telefon
+372 5695 5204